Wellness
op het werk

Maak van je kantoor een paradijs om in te leven

 


“Wellness op hat Werk” van Christoph Hohl is een boek met 50+ tips die het leven op kantoor aangenamer en vooral gezonder maken. Elke tip wordt geïllustreerd met een leuke tekening van de bekende striptekenaar Reinhart Croon.

Wat mensen zeggen

“Ik ben bijzonder blij dat dit boek over Wellness op kantoor ook aandachtsheeft voor efficiëntie. Ik verkondig al jaren dat een systematische aanpak van het werk goed is voor de gezondheid van kantoorwerkers. Christoph Hohl heeft dat goed begrepen.”

Jürgen Kurz, Managing Director www.buero-kaizen.de

“Dit boek heeft mij aangenaam verrast. De leuke tekeningen, de brede insteek, alles maakt van dit boek een aanrader voor iedereen die een groot deel van de dag op kantoor doorbrengt.”

Katrien Verhegge, Administrateur-Generaal Kind en Gezin

Dit is een boek dat verder durft te gaan dan de drie, vijf of zeven tips die je meestal over gezonde kantooromgevingen leest. Je goed voelen op kantoor heeft met veel meer te maken dan met ergonomie. Het boek ademt de holistische aanpak van ons architectenbureau.

Alexis Versele, architect, BAST architects & engineers, Gent

Als business mentor voer ik heel veel gesprekken met gedreven ondernemers. We hebben het dan vaak over de inzet en de motivatie van hun medewerkers. Ik ga hen in de toekomst dit boek aanraden. Het neemt je mee in een positief verhaal: zorg dragen voor jezelf én voor de zaak, samen iets realiseren waar je trots op bent.

Carl Van de Velde, business mentor Carl Van de Velde Training Institute

Mensen het vertrouwen geven om zélf de handen uit de mouwen te steken, om hun droom zélf te realiseren. Dat was en is nog altijd de missie van Easykit, het bedrijf dat ik opgestart heb. In dit boek herken ik dezelfde spirit. Een boek om op kantoor altijd binnen handbereik te hebben.”

Koen Vanreusel, CEO EasyKit

Dit boek past 100% bij een organisatie als de onze. Het ademt dezelfde open, informele no-nonsens stijl. Ik herken dezelfde gedrevenheid in de mix van know-how, creativiteit en praktische oplossingen. Het is goed dat Christoph Hohl ons eraan herinnert dat wellness op kantoor de basis is voor sterke prestaties.”

Jan van Aggelen, HR-Manager Intronics

We hebben in ons bedrijf al een tijdje TERGON bureaustoelen. Tot grote tevredenheid van onze medewerkers trouwens. En nu dit leuke boekje boordevol weetjes en haalbare tips over zo goed als alle aspecten van het kantoorleven. Wat een verrassing! Dit bewijst dat TERGON echt inzit met de gezondheid van de werknemers op kantoor. Knap!”

Martin Klaus, CEO van Novum Network – innovatie door inspiratie, Nijmegen

Een vrachtwagenchauffeur heeft een goede vrachtwagen nodig. Onze medewerkers hebben optimale werkomstandigheden nodig aan de kantoortafel. Dit boek is een uitstekende tool daarvoor. Niet alleen voor bedrijfsleiders maar voor elke persoon op kantoor kan ik het zeer aanbevelen.

Jean-Paul Frank, directeur Ficel Group, Luxembourg

Dit boek herinnert ons eraan dat we de eigen actoren van onze gezondheid kunnen zijn. In zekere zin een geschenk dat we onszelf aanbieden. Door aandacht te hebben voor hoe we lopen, zitten, denken, ons (niet) bewegen, met elkaar omgaan. Ook op kantoor.

Frédéric Schoolaert, osteopaat Bridel-Luxemburg

Bij VELOX investeren we in de vorming en de ontwikkeling van onze medewerkers en zorgen we voor een collaboratieve werksfeer en een duurzame bedrijfscultuur. Ik ben daarom des te blijer om deze waarden terug te vinden in de 50+1 tips. Dus raad ik het boek ten zeerste aan.

Heike Martens-Delloch, Administration VELOX GmbH Hamburg

Ik ben blij dat Christoph Hohl met zijn boek een motiverende hulp biedt om de werkomstandigheden op kantoor ook op lange termijn optimaal te houden. Ik raad alle kantoormedewerkers aan: houd het boek binnen handbereik. Lees er elke dag een stukje uit en kijk naar de prachtige tekeningen.”

Daniel Höchli, Directeur van CURAVIVA Zwitserland, de nationale overkoepelende organisatie voor verpleeghuizen en sociale instellingen

In de beginjaren van Rusch Verlag zat ik op slechte bureaustoelen, wat leidde tot rugpijn. Nu heb ik een optimaal uitgerust kantoor en 70% minder rugpijn, ook al ben ik 20 jaar ouder. Het loont dus om te kijken naar de verschillende succesfactoren die Christoph Hohl in dit boek presenteert.

Alex S. Rusch, Alex Rusch Institute

Wellness op het Werk is meer dan een boek

Het is een community die leeft via diverse social media kanalen

Word bondgenoot

Onze community bestaat uit bondgenoten op de werkvloer. Mensen van vlees en bloed die Wellness op het Werk verspreiden in de realiteit van elke dag, binnen de kantoren van bedrijven en organisaties die onze samenleving vormen

Bodgenoten krijgen het gratis boekje met 5 tips

Zo veel exemplaren als nodig: voor je collega’s of voor alle personeelsleden van je bedrijf. Als je het handig vindt, krijg je ook een of meerdere acrylhouders voor 25 boekjes.

Wellness tips voor op het werk

Verse lucht, frisse ideeën

Verse lucht, frisse ideeën

De luchtkwaliteit van de ruimte waarin je werkt speelt een belangrijke rol. Hou er rekening mee. Je kantoor is een gesloten ruimte. Je collega’s en jij verbruiken gaandeweg de beschikbare hoeveelheid zuurstof. En jullie stoten bij het uitademen ook koolstofdioxide uit...

Lees meer
Neem poolshoogte van je zithouding

Neem poolshoogte van je zithouding

Wanneer zit je goed? Wat is de ideale positie voor jou? En hoe bepaal je die? Je hebt een bureaustoel met een hendel om de zithoogte aan te passen. Prima. Maar heb je hem wel juist ingesteld? De vuistregel is: hou je voeten op de grond en zorg ervoor dat de hoek van...

Lees meer
Toestenbord en muis

Toestenbord en muis

Pijnlijke polsen, nekpijn en spanning in de schouders: al die ongemakken kunnen te maken hebben met de manier waarop je met je toetsenbord en je muis werkt. Sommige mensen krijgen zelfs een peesontsteking van de duim, door bij het hanteren van de muis steeds opnieuw...

Lees meer
Verse lucht, frisse ideeën

Verse lucht, frisse ideeën

De luchtkwaliteit van de ruimte waarin je werkt speelt een belangrijke rol. Hou er rekening mee. Je kantoor is een gesloten ruimte. Je collega’s en jij verbruiken gaandeweg de beschikbare hoeveelheid zuurstof. En jullie stoten bij het uitademen ook koolstofdioxide uit...

Lees meer
Neem poolshoogte van je zithouding

Neem poolshoogte van je zithouding

Wanneer zit je goed? Wat is de ideale positie voor jou? En hoe bepaal je die? Je hebt een bureaustoel met een hendel om de zithoogte aan te passen. Prima. Maar heb je hem wel juist ingesteld? De vuistregel is: hou je voeten op de grond en zorg ervoor dat de hoek van...

Lees meer
Toestenbord en muis

Toestenbord en muis

Pijnlijke polsen, nekpijn en spanning in de schouders: al die ongemakken kunnen te maken hebben met de manier waarop je met je toetsenbord en je muis werkt. Sommige mensen krijgen zelfs een peesontsteking van de duim, door bij het hanteren van de muis steeds opnieuw...

Lees meer
Breng je beeldscherm in je comfortzone

Breng je beeldscherm in je comfortzone

Kom uit je comfort zone zoveel je wil, maar hou je beeldscherm erin. Veel gezondheidsproblemen in het hoofd en de nek hebben met je beeldscherm te maken. Ik heb al veel mensen verlost van hoofdpijn, migraine of pijn in de nek en de schouders. Het enige wat ik daarvoor...

Lees meer

Aarschotsesteenweg 33

TERGOFIT BVBA

Aarschotsesteenweg 33

B-3110 Rotselaar

TERGON Benelux

Aarschotsesteenweg 33

B-3110 Rotselaar

christoph.hohl@tergon.ch

+32 16 44 60 05

TERGON Nederland

Blauwe Hof 40-12

NL-6602 WX Wijchen

mark.wintjes@tergon.ch

+31 24 641 51 58

TERGON Luxembourg

11 Kiirchestrooss

L-5741 Filsdorf

christoph.hohl@tergon.ch

+352 20 21 16 85

Copyright TERGOFIT 2019 - Algemene Voorwaarden - Straf werk van de Websters